Deine Power beginnt an der Wurzel.
Du kannst unglaublich viel verstehen, reflektieren und über deine Muster wissen. Doch wenn du dieses Wissen nicht in dein Leben bringst, verändert sich nichts. Und genau das ist so frustrierend.
Deshalb verbinde ich Bewusstseinsarbeit mit Körperarbeit und der Arbeit mit dem Nervensystem. Wir fühlen, was gefühlt werden möchte, und lösen, was dich noch blockiert.
Damit aus deinen Erkenntnissen mutige Entscheidungen werden. Damit du deine Wahrheit nicht länger nur kennst, sondern lebst. Und damit du deine Power endlich für das einsetzt, was du wirklich willst.
Du bist bereit für mehr.
Für mehr als Funktionieren. Mehr als Durchhalten. Mehr als ein Leben, das nach aussen funktioniert und dir nicht mehr reicht. Du weisst, dass Veränderung nicht irgendwann geschieht. Sie beginnt in dem Moment, in dem du dich für dich entscheidest. Geh für dich los und verpasse deinem Leben ein krasses Upgrade. Das ist auch für dich möglich.
Meine Begleitung
Meine Räume. Eine Reise zurück zu dir.
Ob Own Your Life, Stop Hiding oder Rise Into You; jeder Raum führt dich zurück zu dir. Du wählst, wo deine Reise beginnt. Ich bin an deiner Seite, damit du dir selbst wieder begegnest, dich mit dir verbindest und das Leben lebst, das du aus vollem Herzen liebst.
Deine Power war nie weg.
Sie liegt unter all den Erwartungen, Prägungen und Schutzstrategien, die dich von dir selbst getrennt haben. In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu einer anderen Frau zu machen. Wir lösen, was dich noch blockiert, damit du dich wieder fühlst, deiner Wahrheit vertraust und dein Leben aus deiner ganzen Power heraus führst. Du wirst nicht jemand Neues. Du wirst immer mehr du.
Das berichten meine Kundinnen.
Mit dim Jahrescoaching und de drei intensive Breathwork-Sessions hani gfühlt Wälte gshifted. Ich übernimm meh Verantwortig für mich selber und merk in däne Momänt, woni mini Power abgeh oder mich z fest vo usse bewerte loss. Mini Entscheidige kreiere mis Läbe – und das hani durch dini wertvolli Begleitig verstande. Danke für dini Begleitig 🤍🎀👑
Ich erinnere mich an meinen Wendepunkt in Fredis Coaching. Ich habe einfach entschieden auszusteigen aus dem Stress und tue das bis heute. Mein Leben hat sich tief verändert. Es war das Commitment. Ich habe wirklich ja zu meiner Stimme gesagt. Es hat unglaublich viel Mut gebraucht aber es war und ist es soooo Wert.
Ich erfahr grad sehr intensiv, wie sichs afühlt im Flow zsy 👑 mit mir verbunde und so fühlt sich alles mega intensiv und wohr ah 🤩 ich läb wie ich möcht und nit wie ich dängg dass anderi mi denn gärn seh würde. Flügel der Seele hett nomol e krasse Shift geh 💃
Früher war ich ständig gestresst. Heute habe ich unglaublich viel Zeit. Obwohl ich gleich viel arbeite, gleich viele Kinder habe, gleich viel Wäsche mache und gleich viele Mittagessen koche. Das ist unglaublich.
Mein Partner und meine Kinder merken, dass ich wacher bin. Mein Nein ist ein Nein, mein Ja ist ein Ja. Ich kommuniziere klarer und liebevoller. Warum? Weil ich nicht mehr überfordert bin.
Hey Frédi, mis Läbe hett sich crazy verändert mit Dir als mini Mentorin an minere Site. Ich beschriebs als: bewusst, unufgreggt, lebendig. Ich übernimm Verantwortig wie ich mis Läbe gstalte will.
Ich war früher unglaublich gestresst. Alleinerziehende Mutter, Arbeit, Haushalt... es war alles zuviel.
Heute ich arbeite jetzt 100%, bin daran, mich selbstständig zu machen und sehe meine Kinder mehr als vorher.
Warum? Weil ich nicht mehr im Freeze Modus bin sondern wirklich lebe!
Früher hätte ich es nie gewagt, meinen Berufstraum zu leben. Früher wäre ich nie alleine gereist.
Im Coaching mit Fredi haben wir mit Atmung und Embodiment gearbeitet. Es war ruhig, präsent, sehr im Körper. Und danach ist etwas passiert, das ich kaum erklären kann: Mein ganzer Nachmittag hat sich verändert.
Ich hatte plötzlich Zeit. Wirklich Zeit. Ich sass mit meiner Freundin auf der Bank in der Sonne.
Ich habe den Haushalt mit einer Leichtigkeit erledigt, die ich so nicht kenne – ohne Frust und Stress. Ich konnte fokussiert für die Schule arbeiten, war präsent mit meinen Kindern und hatte sogar Raum, einfach zu sitzen und zu sein. Was für ein schöner Tag!
Äusserlich ist alles gleich – aber innerlich ist es komplett anders.